प्रदीप मौर्य । दम्पतीको समग्र मानसिक, शारीरिक र भावनात्मक कल्याणको लागि राम्रो यौन जीवन आवश्यक छ।

प्रायः धेरै मानिसहरु आफ्नो पार्टनरसँग लामो समयसम्म यौनसम्पर्क राख्छन्, त्यसपछि पनि उनीहरुले यस्ता धेरै गल्ती गर्छन्, जसका कारण उनीहरुलाई पछि समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ ।

आज हामी तपाईलाई त्यस्ता पाँच कामको बारेमा बताउन गइरहेका छौँ, जुन हरेक पुरुष र महिलाले यौनसम्पर्क गरेपछि गर्नुपर्छ ।

यौनसम्पर्क पछि तुरुन्तै वाशरूम जानु र पिसाब गर्नु : यौनसम्पर्क गरेपछि प्रायः थकान र आलस्य हुन्छ, तर महिला र पुरुष दुवैले यौनसम्पर्क छोडेपछि तुरुन्तै वाशरूम जानुपर्छ।

यो महिलाहरु को लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। यसो गर्नाले तपाईको शरीरमा प्रवेश गर्न सक्ने सबै ब्याक्टेरिया र कीटाणुहरु बाहिर फालिन्छन् । यसले महिलाहरूमा यूटीआईको जोखिमलाई पनि कम गर्छ। यसले गर्भवती हुने सम्भावनालाई पनि अलिकति कम गर्छ।